瘦子健身跑步掉肌肉吗

　　跑步可以消耗身体的能量和脂肪，但是如果没有补充足够的蛋白质和进行力量训练，跑步可能会导致瘦子失去肌肉。为了保持肌肉，瘦子应该在跑步的同时进行适当的力量训练，以确保身体获得足够的营养和保留肌肉。