海虾是一种非常营养的食材，如果想要用它来煮粥，可以按照以下步骤：
材料：
1.海虾：适量
2.大米：100g
3.姜片：适量
4.大葱：适量
5.盐：适量
6.生抽：适量
步骤：
1.将大米洗净，放入锅中加入适量的水，放入姜片和大葱，煮开后转小火慢慢煮。
2.把海虾洗净，去掉头和内脏，用盐和生抽腌制一下。
3.等到大米煮烂后，将腌制好的海虾放入锅中，继续煮煮10分钟，直到海虾煮熟。
4.加入盐调味，煮至粥的浓稠程度，即可关火。
5.撒上一些葱花，即可出锅食用。
温馨提示：
1.海虾不要加太多，否则会影响粥的口感。
2.在煮粥的过程中需要不时搅拌，防止糊底。
3.调味时要根据个人口味来加入适量的盐，不要过咸。