偏瘦体质锻炼会变胖吗

　　偏瘦体质的人在进行锻炼时，可能会增加肌肉量，但不会因此变胖。肌肉的密度比脂肪大，所以即使体重没有明显变化，身体的体型和外观也会有所改善。如果想要增加肌肉量，可以在锻炼的同时增加蛋白质的摄入，但注意不要过度摄入高热量的食物，以免导致脂肪堆积。