孩子长不高的原因有很多，可能是营养不良、缺乏运动、基因等因素导致。以下是一些可以改善孩子身高的建议：
1. 让孩子多运动：运动可以促进生长激素的分泌，帮助孩子长高。
2. 给孩子提供充足的营养：孩子需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质才能健康成长。
3. 每天保证充足的睡眠时间：睡眠是孩子生长的重要时期，每天保证8-10小时的睡眠时间有助于促进生长。
4. 避免过度压力：过度的学业压力和家庭压力会对孩子的身心健康产生负面影响，也会影响孩子的生长发育。
如果孩子长期矮小、瘦弱，建议及时就医检查，确定是否存在某种疾病或遗传因素导致。