1. 穿上厚实的外套：选择厚实的外套可以增加整个人的体积和厚度感。可以选择毛呢大衣、羽绒服、棉衣等。颜色方面建议选择深色或暖色系，比如黑色、灰色、酒红色等。
2. 搭配厚重的毛衣或羊绒衫：在内搭方面也要选择厚实的衣服，比如毛衣、羊绒衫等。可以选择高领的款式来增加颈部的厚度感。
3. 选择宽松的裤子：紧身的裤子会强调腿部的瘦弱，所以建议选择宽松的裤子，比如牛仔裤、休闲裤等。颜色方面可以选择深色系的裤子，比如黑色、深蓝色等。
4. 穿上厚重的鞋子：鞋子也可以选择厚实且有厚度感的款式，比如马丁靴、雪地靴等。颜色方面可以根据整个穿搭的主色调来选择，比如黑色、棕色、深灰色等。
5. 选择合适的配件：配件也可以起到很好的增加体积感的作用，比如围巾、手套、帽子等。可以选择厚实的材质，比如羊毛、羊绒等。 颜色方面可以选择与整个穿搭相呼应的颜色或对比颜色，比如黑白相间或者暖色调等。