麦芽糊精可以帮助增肌吗

　　麦芽糊精是一种碳水化合物补剂，在训练后补充能量和营养素。它可以为肌肉提供能量和恢复所需的碳水化合物，并促进肌肉合成。麦芽糊精可以帮助增肌，但它不是增肌的唯一因素，还需要合适的训练计划和饮食方案。