胖人健身可以吃增肌粉吗

2023-04-09 14:48:20浏览量:1840

  对于想要增肌的胖人来说,增肌粉可以是一个补充蛋白质和营养的有效选择。胖人的身体已经拥有一定的脂肪储备,如果摄入的增肌粉的热量过多,可能会导致身体的脂肪增加,而不是肌肉增加。建议胖人在饮用增肌粉时,要注意调整饮食和锻炼计划,以达到合适的热量摄入和锻炼强度,才能有效地增加肌肉并减少脂肪。建议在咨询专业健身教练或营养师的建议下合理制定饮食和锻炼计划。

点击排行

胖人相关内容