瘦子去健身房要请教练吗

　　建议瘦子去健身房请教教练，因为教练可以根据瘦子的身体状况和需求，制定适合的锻炼计划和饮食方案，避免不正确的锻炼方式和不良的饮食习惯对健康造成伤害。教练还可以帮助瘦子调整姿势、提高效率和监督训练过程，让瘦子更快地达到减肥和健身的目标。