这个说法有一定的科学依据。多巴胺是一种神经递质，它在大脑中发挥着重要的作用，参与调节情绪、记忆、学习和运动等方面。当大脑分泌多巴胺时，我们会感到愉悦和满足感，这也是为什么甜食等食物会让我们感到快乐的一部分原因。
当我们食用含糖食物时，身体会将糖分解成葡萄糖，向大脑提供能量。糖分解过程中产生的化学反应会促使多巴胺的分泌，从而让我们感到愉悦和满足。这也是为什么吃甜食会让我们感到暂时的快乐和满足的原因。
过多食用甜食也会对身体健康产生负面影响，例如对牙齿、胰岛素水平和体重的影响。适度的食用甜食才是健康的选择。