负面情绪与正面情绪是相互影响的。当我们经历负面情绪时，我们可能会感到不安、恐惧、不满意或沮丧，这些情绪可以影响我们的思考、行为和身体状况。如果负面情绪得不到缓解或处理，它可能会导致身体和精神健康问题，例如抑郁、焦虑和消极情绪。
相反，当我们体验正面情绪时，例如喜悦、满足、爱和感激，它们可以提高我们的心理和生理健康，例如改善我们的免疫系统、降低我们的血压和减轻我们的压力。正面情绪还可以增强我们的自尊心、自我效能感、发展感和积极情感资本，这些都是与幸福和成功密切相关的因素。
我们应该尝试保持积极的情绪，处理负面情绪，并在面对挑战或困难时保持乐观态度。