土豆和苹果一起吃能通便秘吗

　　土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。将土豆和苹果一起食用可以帮助通便秘。但是要注意，如果你已经患有慢性便秘或其他肠道疾病，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。