为什么吃不胖体质怎么增胖

　　吃不胖体质是因为代谢较快，能够迅速消耗摄入的热量，导致体重难以增加。如果想增胖，需要增加摄入的热量，例如增加主食和高蛋白食物的摄入，同时进行适当的运动以促进肌肉生长，增加体重。还需要注意饮食的均衡和合理，以避免增加脂肪和损害健康。