运动让人心情愉悦与以下有关的是

　　运动释放了身体中的内啡肽，这是一种能够缓解疼痛、减轻压力和焦虑感的天然物质。运动还能够增加大脑中的血液和氧气供应，提高心跳和呼吸率，从而让人感到更有活力和精力充沛。这些因素共同作用，能够让人感到心情愉悦和放松。运动也能够让人感到成就感和自信心的提升，从而更加积极地面对生活中的困难和挑战。