小孩身体偏瘦,应该补些什么

2023-04-13 12:08:22浏览量:347

  小孩身体偏瘦可能是营养摄入不足或消化吸收不良,应该注意营养搭配和增加食欲。以下是一些可以补充的营养物质:

  1.蛋白质:蛋、肉、鱼、豆制品等。

  2.碳水化合物:米、面、面包、粥等。

  3.维生素:水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。

  4.矿物质:牛奶、豆腐、海带、绿叶菜等。

  可以让孩子多晒太阳、多参加运动,增加食欲。如果孩子长期偏瘦,应该及时就医检查消化系统是否存在问题。

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