汤圆是一种传统的中华美食，在冬至、元宵等传统节日时备受欢迎。虽然汤圆味道鲜美，但是长期以来人们都认为不能吃七个汤圆。原因如下：
1. 汤圆是高热量的食品，一次性过多的食用会导致肥胖。
2. 汤圆富含淀粉，过量食用会增加胃肠负担，导致不良反应如胃胀、消化不良等。
3. 汤圆内部通常是填充着甜馅或者咸馅的，在过多食用的情况下会使人摄入过多的糖分和盐分，对健康不利。
4. 汤圆通常是采用慢火熬煮或蒸煮的方式进行烹调，因此对胃肠道刺激比较大，所以一次性食用过多的汤圆会对胃肠道造成负荷。
虽然汤圆美味可口，但是也需要适量食用，每次不要超过五个。