核桃和豆浆能一起吃吗孕妇

2023-04-14 14:04:28浏览量:589

  可以一起吃。核桃和豆浆都是营养丰富的食物,孕妇在合理搭配的情况下可以食用。但是孕妇需适量食用,避免过多摄入脂肪和热量。建议每天食用不超过1-2个核桃和300-500ml的豆浆。孕妇食用核桃需要剥去苦皮,以免影响消化和吸收。

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