竹笋和鸡蛋可以一起吃吗

2023-04-14 23:25:53浏览量:783

  可以一起食用。竹笋和鸡蛋都是常见的食材,它们搭配在一起能够营养均衡,口感也非常好。常见的搭配方式有竹笋炒蛋、竹笋煮蛋、鸡蛋汤里加上竹笋等。不过竹笋本身含有草酸,容易与钙等矿物质结合成为不易吸收的物质,因此食用时需要煮熟或腌制后再食用。

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