肉松和肉紧哪个容易长胖

　　两者都是高热量的食品，都容易导致长胖。肉松中含有大量的脂肪和钠，而肉紧则含有较高的蛋白质和脂肪，其热量也比较高。无论是肉松还是肉紧，都应该适量食用，避免过度摄入，以免导致肥胖和其他健康问题。