体重并不是唯一的衡量身材的标准,身体构成和比例也很重要。如果一个人肌肉较多,体重相对较重,但是肌肉组织比脂肪组织更加紧实,体型也更为匀称;反之,一个人体重较轻,但是脂肪含量较高,身体构成不佳,脂肪堆积在腰腹部等部位,看起来会显得胖。要维持健康的身材,不仅要注重体重的控制,也要注意饮食和运动,以提高身体的健康水平和身材的美观度。
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