为什么有的人干吃不胖?

2023-04-15 22:25:50浏览量:376

  有的人干吃不胖可能与以下因素有关:

  1. 遗传:个人遗传可能影响代谢率及体形。

  2. 热量消耗:有些人自然更容易消耗热量,从而不易积存脂肪。

  3. 饮食习惯:有些人可能吃得很多,但饮食习惯偏向于低热量、高纤维、高蛋白的食物,能够帮助消耗热量。

  4. 运动量:有些人通过高强度的运动来消耗更多热量,从而不易存储脂肪。

  不同人身体的反应不同,每个人都需要根据自身的特点以及目标来制定适合自己的饮食和运动计划。

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