以下是一些提高口才表达水平的方法：
1. 增加阅读量：阅读可以拓宽视野、增加知识储备，同时也能提高语言表达能力。
2. 练习口语：不断地训练口语能力，可以加强句型和单词的运用。
3. 改善发音：练习标准发音，可以让你的表达更加清晰、有力，让人更容易理解你的意思。
4. 做好准备：在重要场合前，准备好自己要表达的内容，增加自信心。
5. 多和人交流：与人沟通可以让你练习口语、了解不同的观点和思考方式。
6. 注重语言细节：注意语言的规范和准确性，例如语法、用词等。
7. 表达自信：要有自信心，相信自己的表达能力，不要因为语言障碍而退缩。
8. 练习演讲：通过演讲训练可以提高口才表达能力、增强思维逻辑能力。