羊肉和什么菜一起炒好吃又营养

　　羊肉可以和很多菜一起炒，以下是几种常见的做法：

　　1. 羊肉炒芹菜：羊肉和芹菜的搭配非常经典，芹菜中的纤维素和羊肉中的蛋白质相互协作，既营养又健康。

　　2. 羊肉炒土豆：羊肉的肉质比较韧，与土豆的软糯相得益彰，可以炒出非常香酥的口感。

　　3. 羊肉炒豆角：豆角含有丰富的膳食纤维和多种维生素，与羊肉一起炒可以提高餐品的营养价值。

　　4. 羊肉炒青椒：青椒中的维生素C含量很高，可以与羊肉的脂肪相互抵消，减少身体的脂肪吸收。

　　5. 羊肉炒芦笋：芦笋含有丰富的营养物质，与羊肉一起炒可以使餐品更加美味健康。