糖尿病人消瘦吃什么好

2023-04-17 12:38:04浏览量:572

  糖尿病人消瘦应该注意控制饮食,以下是一些对糖尿病人消瘦有益的食物:

  1. 高蛋白质的食物,例如鱼肉、禽肉、豆制品等,有助于增加体重和肌肉。

  2. 高纤维的食物,如全麦面包、糙米饭、果蔬等,有助于控制血糖以及提高饱腹感。

  3. 坚果类食物,如杏仁、核桃等,富含健康脂肪和蛋白质,有助于增加能量和体重。

  4. 富含维生素B和铁质的食物,如瘦肉、鱼、绿叶蔬菜等,有助于提高新陈代谢和能量。

  5. 合适量的糖分和碳水化合物,如糙米饭、全麦面包、水果等,能够提供必需的能量和营养。

  但糖尿病人应该根据自己的情况,在医生的指导下制定适合自己的饮食计划。

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