糯米配豆浆一起吃可以吗

2023-04-17 17:26:00浏览量:1292

  可以,糯米和豆浆都是健康食品,相互搭配也是富有营养的组合。糯米含有丰富的碳水化合物和蛋白质,豆浆含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸,两者搭配可以提供人体所需的多种营养素。这种搭配也有助于营养的吸收和消化。建议在早餐或午餐时食用。

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