人的身体组成不同,体重不只代表脂肪的重量,还包括肌肉、骨骼和水分等。当瘦子进行增肌训练时,他们的肌肉会增加,但同时可能会减少体脂肪和水分的含量,因此整体体重可能会减少。增肌过程中的饮食控制和营养摄入也可能对体重产生影响。重量并不是唯一衡量健康的标准,需要综合考虑身体的组成和其他健康指标。
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