什么零食好吃不胖又美容

　　以下是几种可以尝试的零食：

　　1. 水果干：水果干不仅美味，而且富含纤维素和维生素，有助于促进肠道健康和美容。

　　2. 烤薯片：烤薯片相比传统油炸薯片，更加健康，而且热量也比较低。

　　3. 烤果仁：烤过的果仁富含健康脂肪和蛋白质，同时也是美容佳品。

　　4. 无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质和钙质，能够帮助减肥和美容。

　　5. 烤鱼干：烤鱼干不仅是一种美味的零食，而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于保持肌肤健康。

　　选择低热量、高纤维、富含健康脂肪和蛋白质的零食，可以满足口腹之欲，同时也能够帮助减肥和美容。