瘦子增肌可以吃益生菌吗

　　益生菌主要是为了调节肠道菌群平衡、促进营养吸收，对于瘦子增肌并没有直接的帮助。益生菌也可以促进消化系统的健康，使身体能够更好地吸收营养，从而提高身体代谢率，有助于增加肌肉质量。瘦子也可以适量食用益生菌。还需要通过科学合理的饮食和运动来达到增肌的目的。