极度悲伤以后突然变得平静

　　这种情况可能是因为您已经经历了情感的高点和低谷，达到了一种情感上的平衡状态。也有可能是您已经接受了这种悲伤并开始逐渐走出来，所以情绪开始变得平静。如果这种情况持续下去，可能需要考虑寻求心理帮助，以确保自己能够适应生活的变化。