胃病消瘦吃什么能增肥

2023-04-18 21:51:16浏览量:501

  胃病消瘦的人需要选择易于消化、营养丰富的食物来增肥,以下是一些可供选择的食物:

  1. 鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质食物,这些食物提供的优质蛋白质可以帮助身体修复,增强肌肉。

  2. 米饭、面条、燕麦片等易于消化的碳水化合物,这些食物可以提供能量并帮助身体储存脂肪。

  3. 坚果、花生酱、牛油果等高脂肪食物,这些食物可以提供额外的卡路里以及脂肪。

  4. 蔬菜和水果,这些食物提供的维生素和矿物质可以帮助身体吸收营养。

  选择易于消化、营养全面的食物并逐渐增加摄入量是增加体重的有效方法,但是应该避免食用过多油腻、刺激性食物,以免造成胃肠道负担。

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