女生增肥运动有哪些

　　以下是一些适合女生增肥的运动：

　　1. 举重。通过训练，可以增强肌肉，帮助增加身体重量和身形。

　　2. 骑车。骑自行车可以提高心率，增强心肺功能，同时也可以帮助消耗多余脂肪，增加体重。

　　3. 游泳。游泳可以帮助增强肌肉和耐力，增加食欲，有助于增加体重。

　　4. 瑜伽。瑜伽可以帮助减轻压力，同时可以帮助增加肌肉和改善体型。

　　5. 跳舞。跳舞可以提高心率，有助于消耗多余脂肪，同时可以增加身体重量和塑造身形。

　　任何可以增强肌肉和改善身体状况的运动都可以帮助女生增加体重。