新鲜蒲公英怎么吃更好

2023-04-20 09:55:24浏览量:356

  新鲜的蒲公英可以制作成沙拉、凉拌菜、饮品等食物。以下是其中一种做法:

  蒲公英花沙拉

  所需材料:

  - 新鲜蒲公英花200克

  - 切碎的葱末20克

  - 切成小块的番茄1个

  - 切成小块的黄瓜1个

  - 橄榄油40毫升

  - 柠檬汁50毫升

  - 盐和黑胡椒适量

  步骤:

  1.准备蒲公英花:把花簇洗净、沥干水分后摆放到盘子中;

  2.准备配料:把葱末、黄瓜、番茄块一并加入盘子中;

  3.混合酱汁:在小碗中混合橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,搅拌均匀;

  4.倒入酱汁:将混合好的酱汁倒入到盘子中,轻轻拌匀即可。

  这样就制作好了一份美味的蒲公英花沙拉。

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