失眠消瘦能喝氨基酸吗

　　氨基酸是人体必需的营养素之一，对于失眠和消瘦的人群，适量饮用氨基酸饮品对身体有一定的好处。具体的饮用量和品牌选择需要根据个人情况和医生建议进行调整。对于失眠和消瘦的人群，除了饮用氨基酸饮品外，还应注意合理的饮食和生活习惯，加强身体锻炼和保持良好的心态。