维生素c增肥吗

　　维生素C本身并不会增肥，但它可以帮助人体吸收铁质和促进脂肪代谢，这些都与体重有一定的关系。如果你缺乏维生素C，可能会影响到你的体重。但补充维生素C并不是增加体重的有效方法，正确的饮食和运动才是长期保持健康体重的关键。