划船机适合瘦子增肌吗

　　划船机可以帮助增强核心肌肉，锻炼背部、臀部和腿部肌肉，并提高心肺健康。对于想要增肌的人来说，划船机可以作为一种增加心肺和肌肉耐力的有氧训练方式，但是单独使用划船机并不能有效地增加肌肉质量。想要增肌的人可以通过辅助力量训练来提高肌肉质量，如举重、俯卧撑等。