橄榄怎么腌制止咳

2023-04-21 08:06:03浏览量:590

  橄榄是一种含有丰富营养成分的水果,腌制后不仅口感更佳,还有止咳作用。以下是橄榄腌制止咳的方法:

  材料:

  - 新鲜橄榄 500 克

  - 盐 30 克

  - 白糖 30 克

  - 桂皮 1 根

  - 八角 2 个

  - 香叶 2 片

  - 干辣椒 2 个

  - 生姜 20 克

  - 橙皮 1 片

  步骤:

  1. 将橄榄洗净,沥干水分。

  2. 将所有调料用水煮沸,煮至糖、盐完全溶解后,取出放凉。

  3. 将橄榄放入调料汁中,尽量确保所有橄榄都被浸泡。

  4. 将橄榄封口,放置阴凉处静置 3-5 天,直到橄榄呈现淡黄色,并有清晰的咸酸甜味。

  5. 将腌制好的橄榄取出,洗净后沥干水分,即可食用。

  腌制好的橄榄具有镇咳止咳、润肺化痰的功效,可在咳嗽、喉咙痛等症状时食用。

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