不一定。瘦子虽然腹部脂肪少,但是要练出腹肌仍然需要进行有针对性的训练,包括核心肌群锻炼、增加重量或者增加训练强度等。饮食也是练出腹肌的重要因素。只有综合考虑训练、饮食等多方面因素,才有更好的机会练出腹肌。
奘灵水苏糖官方网站