瘦子增肌适合游泳吗

　　瘦子增肌适合游泳。游泳是一项全身性的运动，可以锻炼身体各个部位的肌肉，特别是能够加强背部、肩部、臀部和腿部的肌肉。而且游泳对关节的冲击非常小，适合瘦弱身体的人进行增肌锻炼。游泳还有助于提高心肺功能，增加耐力和体能，是一项非常优秀的健身运动。