1. 补气养血：玉米、淮山、香菇等食材都含有丰富的营养物质，能够补充身体所需的各种维生素和矿物质，增强身体的免疫力和抗病能力，使人体内的气血充足。
2. 益肾壮腰：排骨是一种很好的补充钙质的食材，能够滋补肾脏，强健腰膝，增强人体的体质和精力。
3. 健脾益胃：玉米、淮山等食材富含淀粉质，能够增加人体的饱腹感，促进消化，改善胃肠道的功能，具有很好的养胃作用。
4. 祛湿化痰：香菇是一种具有很好的祛湿化痰作用的食材，能够消除身体内的湿气，预防感冒、咳嗽等疾病。
5. 增强免疫力：玉米、淮山等含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，能够增强身体的免疫力，预防多种疾病的发生。