增肌会导致体重增加吗

　　是的，增肌会导致体重增加。肌肉比脂肪更重，所以当增加肌肉时体重会增加。增肌不一定会导致身体变得臃肿或过重，因为肌肉比脂肪更紧实，而且有更好的体型和健康的身体成分。所以，增肌在有意控制饮食的情况下，不会一定导致肥胖，反而有助于身体健康和美体塑形。