1.选用新鲜的芦笋和嫩牛肉
2.先将牛肉切成薄片,用生抽、料酒、淀粉等调味腌制15分钟,使其更加嫩滑
3.将芦笋去皮后切成粗长条状,焯水后捞出备用
4.热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉翻炒至变色
5.加入芦笋和盐、糖等适量调味,炒至芦笋变软糯
6.最后加入少许生抽提鲜,淋上香油,翻炒均匀即可。
注意不要过度烹饪,以保持芦笋的口感和营养成分。
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