什么是水苏糖
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莲藕是纤维食物吗
2023-04-24 18:55:12
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是的,莲藕是一种纤维丰富的食物。它含有丰富的植物纤维,包括纤维素和半纤维素,这些成分有益于人体的消化健康。莲藕还含有维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分,有益于提高免疫力和预防疾病。
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