喝什么饮料不增肥

　　以下是一些不含糖分、低热量的饮料：

　　1. 纯净水：是的选择，可以帮助身体保持水分平衡，没有任何热量。

　　2. 柠檬水：将新鲜柠檬片加入水中，可以增加水的口感和营养，同时也能帮助消化。

　　3. 薄荷茶：薄荷可以帮助消化，清洁口腔和肠道，无糖分和热量。

　　4. 绿茶：含有多种抗氧化成分，有助于保持身体健康，可口性好，也可以没有糖分。

　　5. 肉桂茶：肉桂可以帮助控制血糖水平，无糖分，热量也很低。

　　6. 无糖碳酸水：只需注意选择不含糖或其他添加剂的品牌即可。