什么是水苏糖
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面条和米饭哪个升血糖高
2023-04-25 08:48:40
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米饭升血糖更高。米饭是碳水化合物的主要来源,而碳水化合物摄入后会分解成葡萄糖进入血液,从而引起血糖升高。虽然面条也含有碳水化合物,但相比之下,其含量较低,因此升血糖的效果相对较轻。
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