造成压力的原因有很多，以下列举一些常见的原因：
1. 工作压力：工作任务繁重、工作量过大、工作时间长、工作内容挑战性大等，都会导致工作压力。
2. 学习压力：升学考试、学业压力、成绩要求等，都会导致学习压力。
3. 经济压力：经济困难、生活费用高等都会导致经济压力。
4. 人际关系压力：来自家庭、朋友、同事、上司等人际关系纷争、竞争等，都会导致人际关系压力。
5. 健康压力：身体不适、疾病、健康问题等都会导致健康压力。
6. 家庭压力：家庭琐事、家庭纷争等都会导致家庭压力。
7. 心理压力：未来迷茫、自卑、焦虑、失落、不安、恐惧等心理问题都会导致心理压力。
8. 环境压力：环境污染、噪音、交通等都会导致环境压力。
9. 时间压力：时间不够用、工作和生活的平衡等都会导致时间压力。