瘦子有必要吃益生菌吗

　　瘦身并不是吃益生菌的唯一因素，但是益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进体内有益菌群的生长和繁殖，提高免疫力，减少肥胖等代谢疾病的风险。无论是瘦身还是保持健康，人们都可以考虑适量摄入益生菌。