瘦子增肌需要摄入脂肪吗

　　是的，瘦子增肌需要摄入适量的脂肪。脂肪对肌肉的生长和修复至关重要，而且也是身体能量的来源之一。建议瘦子增肌时摄入健康的脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果等。过量的脂肪会导致增加体脂肪，应该注意控制摄入量。