小孩太瘦不长肉怎么办

2023-04-26 22:05:59浏览量:284

  1.增加饮食量:让孩子增加饮食量,增加能量和养分的摄入量,但要注意保证饮食均衡。

  2.多餐少食:让孩子每天分多次进食,餐餐少食,能够增加食欲、促进消化吸收。

  3.增加营养摄入:孩子营养不良的原因可能是因为缺少某些营养物质,如蛋白质、维生素等,可增加含有这些营养成分的食物。

  4.适当补充营养品:补充一些合适的营养品,如维生素、氨基酸等,可增加孩子的营养摄入,帮助孩子长胖。

  5.增加运动量:适当增加孩子的运动量,可促进食欲和新陈代谢,帮助孩子增加肌肉和体重。

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