芹菜和什么搭配吃更好

2023-04-26 22:53:03浏览量:1290

  芹菜可以和很多食材搭配,以下是一些常见的搭配:

  1. 芹菜配苹果:苹果的酸甜味可以中和芹菜的苦味,而且富含维生素C,有助于增强免疫力。

  2. 芹菜配胡萝卜:两种蔬菜搭配在一起可以增加维生素A,有益于眼睛健康。

  3. 芹菜配番茄:番茄富含维生素C和番茄红素,与芹菜搭配可增加营养价值。

  4. 芹菜配土豆:芹菜和土豆搭配,可以增加钾和维生素C等营养成分。

  5. 芹菜配鸡蛋:芹菜和鸡蛋搭配,可以增加蛋白质和维生素E等营养成分。

  芹菜搭配任何蔬菜或水果都可以增加营养价值,选择搭配食材时可以根据自己的口味和健康需求来选择。

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