增肌粉能增重吗

2023-04-27 15:54:17浏览量:1047

  增肌粉可以帮助增肌,但不一定能增重。增肌粉主要是为了帮助肌肉生长和修复而设计的,它含有高蛋白质、氨基酸和其他营养成分,可以提供肌肉所需的养分,从而促进肌肉生长。增肌粉并不能直接让你增重,因为增重还需要提供足够的能量和营养,需要合理的饮食和训练计划。所以,如果你想要增重,除了使用增肌粉外,还需要保证饮食的均衡和适量的运动。

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