纤维素不是人类的营养物质。纤维素是植物细胞壁的主要成分,是一种复杂的多糖,无法被人类的消化系统吸收和利用,但它具有促进肠道蠕动、增加饱腹感、减缓血糖上升等作用,对于维持身体健康非常重要。纤维素被归为膳食纤维类,是人类膳食中必不可少的一部分。
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